La première séance est une prise de contact où vous abordez votre motif de consultations et vos attentes.  Vous aurez l'occasion de voir ma façon de travailler et de vérifier si elle vous convient.

Vous pouvez prendre le temps de la réflexion de poursuivre ou pas durant une à trois séances.

Lorsque votre décision est prise, nous convenons ensemble des modalités de la thérapie (périodicité...)

Mon approche thérapeutique est basée sur le dialogue avec ce qui est présent pour vous, je suis attentive à  vos pensées, vos manifestations corporelles, vos émotions, vos ressentis, sources d'orientation sur ce qui peut vous convenir.

Je vous pose des questions,  je reformule pour vous permettre d'augmenter la vision que vous avez de vous-même et de faciliter la prise de conscience :

- dans votre façon d’interagir avec votre environnement

- dans les situations qui vous sont sensibles

Ce processus permet d'avoir un regard nouveau, nuancé, plus approfondi, dans la perspective d'envisager les ajustements  qui vous seront bénéfiques avec toutes les ressources dont vous disposez et que vous pouvez créer.

La durée d'un suivi thérapeutique est variable, de quelques séances pour un soutien ponctuel à un accompagnement plus long pour un travail  approfondi.

 Cela dépend de vos besoins et de vos possibilités mais aussi de l'urgence de votre situation.

Je propose une périodicite de consultation tous les quinze jours pour un avancement  thérapeutique réel et hebdomadaire  si vous êtes en grande difficulté.

Cette périodicité est  revue ensemble et réajustée au fur et à mesure de votre évolution.